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Leistungen

Begleitung, die zu Ihrem Leben passt

Vier Wege, den Übergang in den Ruhestand mit mehr Ruhe, Struktur und Zuversicht zu gestalten. Senden Sie uns eine Anfrage – wir melden uns persönlich.

Wooden table with tea cups and notebooks prepared for a discussion evening

Gesprächsabende

Regelmäßige, moderierte Runden in kleinen Gruppen. Hier ist Platz für Sorgen, Erinnerungen und Pläne – ohne Bewertung und ohne Eile.

  • Feste Termine in ruhiger, vertrauter Atmosphäre
  • Moderation durch erfahrene Fachleute
  • Themen wie Sinn, Struktur und Gemeinschaft
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Fountain pen and open notebook on a desk by a window

Schreibwerkstatt „Mein neues Kapitel“

Schreiben ordnet Gedanken. In kleinen Schritten halten Sie fest, was Sie bewegt, und entdecken, was Sie als Nächstes beschäftigen möchte.

  • Anregende Schreibimpulse in jeder Sitzung
  • Keine Vorkenntnisse nötig
  • Austausch ist freiwillig und wertschätzend
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Walking boots and a walking stick on a meadow trail

Bewegung in der Natur

Gemeinsame Spaziergänge und Wanderungen in Ihrer Region – gemeinsam mit Vereinen und Initiativen aus der Nachbarschaft.

  • Gemütliches Tempo und Pausen zum Plaudern
  • Strecken für unterschiedliche Fitness
  • Kontakt zu Vereinen und Ehrenämtern vor Ort
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Two armchairs facing each other by a bright window with plants

Persönliche Begleitung

Vertrauliche Einzelgespräche, wenn Sie lieber im geschützten Rahmen sprechen. Wir helfen bei der Orientierung und zeigen passende Anlaufstellen auf.

  • Gespräche in Ihrem Tempo
  • Unterstützung bei der Planung neuer Routinen
  • Ergänzung, kein Ersatz für eine Psychotherapie
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So funktioniert es

In drei Schritten zum passenden Angebot

  1. Anfrage senden

    Teilen Sie uns kurz mit, welches Angebot Sie interessiert. Das Kontaktformular genügt.

  2. Kennenlernen

    Wir melden uns persönlich bei Ihnen, beantworten Fragen und finden das passende Format.

  3. Gemeinsam starten

    Sie beginnen in Ihrem Tempo – und können Ihren Weg jederzeit anpassen.

Häufige Fragen

Für wen sind die Angebote gedacht?
Für Menschen ab 45, die sich auf den Ruhestand vorbereiten, bereits im Ruhestand sind oder sich beruflich neu orientieren.
Muss ich mich zu einer Teilnahme verpflichten?
Nein. Alle Angebote sind freiwillig. Sie können jederzeit pausieren oder wechseln.
Ersetzen die Angebote eine Therapie?
Nein. Wir ergänzen professionelle Hilfe, ersetzen sie aber nicht. Bei Bedarf unterstützen wir Sie dabei, passende Anlaufstellen zu finden.

Welches Angebot passt zu Ihnen?

Schildern Sie uns kurz Ihre Situation. Gemeinsam finden wir den passenden Einstieg.

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